Среда, 25.06.2025, 10:35
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход

Мой сайт

Block title
0kopeek.ru - магазин гаджетов
Меню сайта
Спортивное питание
Купить всё
Aliexpress Military
Работа и деньги
MoneyMan RoboForex Из рук в руки
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июнь 2025  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 4
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    БИОМЕХАНИКА ТЕЛА    

     

     

     

    Разнообразие движений человека обусловлено сложностью строения человеческого организма. Пока ни одна машина не в состоянии повторить весь спектр людских движений.  Для изучения механики движений живых организмов с биологической точки зрения (опираясь на нервную систему, механизмы тела) существует наука – биомеханика. 

    Сравнив главные особенности, которые отличают двигательный аппарат живых и неживых организмов, ученые-биомеханики пришли к  некоторым выводам. Во-первых, живой организм двигается не только из-за работы двигательного аппарата, но и работы центральной нервной системы, органов чувств. Во-вторых, у живых организмов есть способность создавать временные связи, основанные на рефлексах.  Это обеспечивает постоянное приспособление, уравновешивание движений человека к окружающей среде.

    Все движения живых существ с центральной нервной системой основаны на расслаблении и напряжении определенных мышц. Команды мышцам передают нервные импульсы. Если подойти к двигательному аппарату со стороны механики, то мы увидим механизм, который состоит из сложной системы рычагов, управляемой мышцами.

    Для изучения рукопашного боя глубокое исследование и анализ механики человеческой деятельности не нужен. Поэтому в теории принято рассматривать биомеханическую систему – упрощенную модель тела человека, которая обладает необходимыми основными свойствами.

    В изучении биомеханики тела также используют термины: биокинематическая пара, биокинематическая цепь, рычаги и прочее.

    БИОКИНЕМАТИЧЕСКАЯ И ДИНАМИЧЕСКАЯ ЦЕПЬ    

     

     

     

    Биокинематические цепи создаются биокинематическими парами. Этот термин перенесен из кинематики механизмов. Он применяется для анализа и изучения кинематики опорно-двигательного аппарата (линейные и угловые перемещения, скорости, ускорения звеньев).

    Биокинематические цепи могут быть незамкнутыми (пример – свободные конечности) и замкнутыми (без свободного звена, например, сцепление двух противников).  В незамкнутых цепях возможностей движений больше, чем в замкнутых, но менее точно управление ними.

    При анализе и изучении силовых и энергетических возможностей двигательного аппарата более применим термин «биодинамические цепи». К этим цепям понятие замкнутости не применяется. Одни и те же силовые звенья разных людей всегда неодинаковы из-за особенностей анатомических и физических параметров. С этим связано стремление компенсации функциональной недостаточности одних звеньев за счет функциональной избыточности других.

    Оба варианта цепей могут быть простыми (последовательными) или разветвленными.

    Механическое движение живых организмов называют двигательным действием. Для его количественной оценки нужны представления о рычаге.

    БИОКИНЕМАТИЧЕСКАЯ ПАРА    

     

     

     

    Начиная изучать биомеханику тела, первое, что вы встретите, будет понятие биокинематической пары. В основе этого определения лежит механика подвижного соединения двух костных звеньев.

    Отличительным признаком биокинетических пар неживых и живых организмов является степень свободы тела.  Движения одних звеньев бывают неограниченными, а движения других – полностью связанными (степень связи).

    Степень свободы обозначает самостоятельные перемещения в пространстве тела и/или его частей. Обычно сложное движение условно разбивается на поступательное (движение по линии) и вращательное (все точки тела описывают круг вокруг одной оси вращения). Степень свободы измеряется суммированием степени свободы при поступательном движении  и при вращательном, каждая относительно 3-х взаимно перпендикулярных осей.  Таким образом, есть 3+3=6 степеней свободы сустава. Во всем биомеханизме человека степеней свободы — 244. 

    Число степеней свободы уменьшает каждая связь. Причем она может лишить кинематическую пару сразу трех степей свободы, например, возможных линейных движений параллельно осям координат.

    Почти все суставы имеют более одной степени свободы, исключение составляют межфаланговый, лучелоктевой и атлантоосевой сустав.  Таким образом, большинство суставов  могут двигаться в множестве направлений («неполносвязный механизм»). «Полносвязный механизм» формируется управляющим влиянием мышц, которые оставляют единственную степень свободы, нужную в  определенной ситуации.

    Соединяясь параллельно или последовательно, биокинематические пары создают биокинематические цепи.

    (Информация на основе материала книги А.А. Кадочникова  «Специальный Армейский Рукопашный Бой») 

    Помиомо этого полезно будет услышать : хорошие советы тренерам регби от профессионалов мирового регби.

    Экономичность    
    В спортивных единоборствах, поединок проходит по определенным соревновательным правилам в установленном порядке, в строго определенном удобном (спортивный зал, ринг, татами) месте, в специальной одежде и обуви. Схватка начинается и заканчивается по сигналу, в четко установленных временных рамках, под контролем судьи. Ей предшествует разминка и психологический настрой. В условиях спортивной схватки, нарушение правил грозит штрафом или дисквалификацией, в условиях реального боя придерживаясь каких-то определенных правил, можно потерять жизнь. Реального противника, в отличие от спортивного, не остановит рефери, и не назначит вашему оппоненту парочку штрафных очков, за опасное движение головой, и не удалит вас с ковра за неспортивное поведение, выразившееся в плевке в лицо вашего противника. В данном поединке ставкой, скорее всего, будет либо ваша жизнь, либо жизнь ваших близких или сослуживцев.

    Единоборства прикладного направления, к которым относится система Кадочникова, правил не признают, противник может превосходить в силе, в количестве (у нас семеро одного не боятся) и вооружении. Схватка происходит, как правило, неожиданно, без ограничения времени, перерывов и тайм-аутов, в любом месте, часто абсолютно не пригодном для падений, кувырков и борьбы в партере, в любую погоду (вам не нравится под дождем, а как насчет 30-ти градусного мороза). К примеру в гаражах или за гаражами. Там столько всего есть, любая лаборатория позавидует, а на вас новая импортня куртка.

    Экономизация своих сил в каждом двигательном моменте, во время рукопашной схватки имеет большое значение. Это не спорт. И в отличие от спортсменов, потенциал здоровья бойца, в определенных ситуациях (ранение, многокилометровый марш-бросок, вынужденная бессонница или просто разлад в семье) может быть достаточно низким. Экономия сил дает возможность достижения необходимого результата – подчинения противника своей воле и полной победе над ним, в сложившихся экстремальных ситуациях.

    Все вышесказанное указывает на необходимость минимизации своих усилий во время схватки.

    Для успеха схватки при минимальной затрате силы необходимо знание следующих элементов:

    а) умения вывода противника из состояния равновесия

    б) сохранения и повышение своей устойчивости.

    в) умения работать в трех плоскостях используя рычаги, пары сил, крутящие моменты.

    г) биологически активных и болевых точек

    Умение противодействуя противнику, вывести его из состояния равновесия и сохранить при этом свою устойчивость, играет в рукопашном бою большое значение.

    Рассматривая человека, как целостную систему, необходимо указать факторы устойчивости. К ним относятся: площадь опоры, центр тяжести, проекция центра тяжести на площадь опоры, перемещение центра тяжести и его проекции относительно площади опоры, рост и вес бойца, пропорции частей тела, подвижность суставов, положение головы, мышечный тонус, дыхание, самочувствие рукопашника

    Всякое тело находится в состоянии покоя до тех пор, пока оно не будет выведено из этого состояния какой – либо силой

    Значит, человеческое тело будет находиться в равновесии до тех пор, пока внутренние силы организма или силы, воздействующие извне, на человека и влияющие на равновесие , не выведут его из состояния покоя. Если силы организма (стремление человека сохранить равновесие во время схватки), будут равны действующим внешним силам (стремление одного из противников нарушить устойчивость другого), то равновесие сохранится.

    При выведении противника из состояния равновесия, бойцу необходимо четко представлять в каких случаях тело будет находиться в устойчивом, ограниченно устойчивом, безразличном и неустойчивом состоянии.

    Отсутствие приемов    
    Принцип переходов является ведущим во всей системе рукопашного боя. Без освоения переходов от одного неудавшегося действия на более выгодное в данной обстановке, мы не сможем добиться победы над противником. Даже хорошее знание отдельно взятых атакующих или оборонительных действий ничего не дает, так как оторванные друг от друга и не имеющие логического комбинационного построения они, всегда граничат со схоластикой. Изучать приемы ради приемов или действия ради действия никому не нужно.

    В системе Алексея Алексеевича Кадочникова приемы отсутствуют как таковые. Есть только элементы, из сочетания которых складываются множества разнообразных движений, отвечающих основному требованию – максимальной эффективности. Так, например болевые воздействия и броски, которые весьма отличаются от спортивных, являются элементами управления противником.

    В спорте это отдельные технические действия, оцениваются баллами, каждое в отдельности. Впоследствии, для принятия решения, судейская бригада суммирует баллы и определяет победителя.

    Система передвижений воспринимается не как набор приемов и комбинаций, заученных бойцом в качестве догмы, а как взаимосвязь движений, логически выстроенная схема, каждое звено которой, преследует определенную цель и решает конкретную задачу.

    Отсутствие заготовок и комбинаций противопоставляется конкретным, фиксированным действиям противника. Ни противник не сможет нанести два абсолютно одинаковых удара, ни обороняющийся не сможет дважды одинаково отразить нападение.

    Сутью техники рукопашного боя по системе Алексея Алексеевича Кадочникова, является умение владеть ситуацией и управлять противником, а если у противника оружие, то – умение управлять противником при помощи этого оружия, через систему рычагов и пар сил, приложенных в наиболее уязвимые места и точки. При такой постановке вопроса, бой ведется сразу на поражение, без обмена ударами, излишних травм и затрат энергии.

    Слишком много факторов влияет на каждого в любой момент времени: состояние здоровья, настроение, поверхность опоры (гололед, склон горы, болотистая почва...), окружающие предметы и люди, активность солнца, фазы луны и т. д. Поэтому, правильное решение в одной ситуации является неверным при изменении одного или нескольких факторов. А ценой неправильного решения в экстремальной ситуации может быть жизнь. Методика обучения, позволяет комплексно проводить физическую, физиологическую и психологическую подготовку, развивая навыки рефлекторного решения задач на подсознательном уровне.

    Таким образом, можно сделать вывод, что возможность, не задумываясь осуществлять различные варианты движений, выбирая из всего многообразия тот, который наилучшим образом соответствует особенностям строения, воспитания и образования данного человека, а также складывающейся обстановке, являются неотъемлемой частью каждого раздела всей системы выживания. Поэтому умение работать от ситуации является основополагающим в условиях применения техники и тактики рукопашного боя по системе А. А. Кадочникова, во всей его полноте.

     

    (Информация на основе материала книги А.А. Кадочникова  «Специальный Армейский Рукопашный Бой»)

    ASMC - армейский магазин До зарплаты BY My Lands